Traim intr-o lume in care totul se misca foarte repede, iar aceasta viteza ametitoare ne face sa uitam de lucrurile importante din viata noastra. Suntem atat de agitati si prinsi de ceea ce „trebuie” sa facem zilnic incat uitam sa iubim. Pe noi, pe ceilalti, viata.

Cum faci dragoste? Ti-ai pus vreodata aceasta intrebare? Abandon total, daruire cu toata fiinta sau doar placere fizica, sport, un mod de a arde caloriile?

Seductie, cuceriri, relatii, aventuri, pornografie. Peste tot vezi, auzi ca trebuie sa faci sex, si daca n-o faci vei fi un frustrat sau o frustrata. Insa de multe ori, acest sentiment de frustrare apare si in cazul in care faci sex, deci atunci ce e de facut?

Peste tot dai de sfaturi pentru nopti fierbinti, nopti de neuitat, astfel incat idealizezi actul sexual si ajungi sa crezi ca, daca nu atingi performanta si perfectiunea din punct de vedere sexual , atunci nu esti bun/a la pat. Sau poate dai vina pe partener/a si iti spui ca inca n-ai intalnit persoana potrivita si de aceea nu poti sa te bucuri de actul dragostei. Si o faci doar ca sa o faci. Sau poate ajungi sa practi abstinenta, fiind convins ca sexul nu e important. Si astfel apar neimplinirea si frustrarea.

Religia condamna actul sexual, dandu-i eticheta de pacat, iar asta poate ca te influenteaza fara ca tu sa-ti dai seama. Poate ca traiesti cu sentimentul de vina sexuala si de aceea vrei ca experienta actului sexual sa se termine cat mai repede. Stiai ca vina sexuala, negarea propriei sexualitati poate duce la aparitia diferitelor boli si afectiuni la nivelul aparatului genital? Iti faci un bine daca renunti la vina si te accepti asa cum esti pentru ca acest dar al sexualitatii ti-a fost dat cu scopul de a te bucura de el. Fii recunoscator!

In viziunea tantrica, a face dragoste este o experienta care te apropie de divinitate. Uniunea erotică înseamnă deplinătate, desăvârsire. Tu cand faci dragoste te implici total, minte, trup si suflet sau cauti doar satisfactia fizica? Stiai ca sexul are atat o componenta fizica, cat si una emotionala si spirituala?

Priveste in sufletul tau si intreaba-te:

Ce imi place?

Ce imi doresc?

Vrei ca viata ta intima sa arate ca intr-un film porno? Sau poate ca intr-un film romantic? Stiai ca nu trebuie sa iei de bun tot ce se intampla acolo? La urma urmei este doar un film, iar realitatea este diferita si vei fi dezamagit/a. Nu poti sa fii dezamagit/a intr-o privinta daca nu te amagesti intai. Asteptarile uriase pe care le ai te fac sa simti acel sentiment de profunda dezamagire.

Ce asteptari ai de la tine cand vine vorba de actul sexual?

Ce asteptari ai de la partener/a?

Stii raspunsurile la aceste intrebari? Poate astepti performanta de la tine si mai ales de la partener/a. Degeaba iti spui ca nu trebuie sa fii cel mai bun sau cea mai buna. Televizorul, internetul, revistele spun cu totul altceva.

Descopera placerea de a face dragoste. Nu permite ca actul sexual sa devina sinonim cu rutina, plictiseala, treaba pe care o faci fie ca vrei, fie ca nu vrei.

Daca ti-as spune ca totul este atat de simplu si se reduce la a pune pasiune, a te implica total in ceea ce faci si a-ti acorda timpul de care ai nevoie pentru a atinge fericirea si implinirea. Locul in care faci dragoste ar trebui sa fie un sanctuar in care iubirea este divinizata, un loc fara televizor sau calculator.

Sentimentul ca plutesti si ca totul dispare in jurul tau in afara de voi doi poate fi cat se poate de real. Poti sa traiesti asta si in acelasi timp sa fii complet treaz. Nici beat, nici drogat, ci complet constient de ceea ce se intampla. Trairea e cu atat mai intensa cu cat simti cum ea iti invadeaza pe rand trupul, mintea si sufletul.

Relaxeaza-te si iubeste total. Nu grabi lucrurile. Bucura-te de fiecare etapa cand faci dragoste, bucura-te de preludiu, de actul in sine, de postludiu. Da-ti voie sa simti!

Traieste aici si acum, da tot ce ai mai bun in tine in momentul prezent. Nu-l irosi, ci valorifica-l cum crezi tu de cuviinta. Altfel vei realiza ca viata trece pe langa tine si tu nu joci rolul principal in ea, asa cum ar trebui de fapt.

Lasa-mi un comentariu si spune-mi daca traiesti implinirea sexuala. Daca da, cum ai ajuns sa o traiesti, iar daca nu, ce te impiedica sa faci acest lucru.

Cu drag,

Sabina