.png)
Bună
Sunt Maria Frățilă, consilier pentru dezvoltare personală și îi ajut pe oamenii cu care lucrez să își regăsească echilibrul și liniștea atunci când le este greu.
Problemele oamenilor nu apar izolat. De multe ori, anxietatea, stresul, insomnia sau dificultățile din relații sunt doar partea vizibilă a unui context mai amplu.
Discuțiile sunt importante. Dar, de cele mai multe ori, nu e suficient doar să vorbești despre problemele tale.
De aceea vom folosi frecvent exerciții practice și tehnici pe care le poți aplica și între ședințe.
Pentru că scopul meu nu este doar diminuarea unui disconfort imediat, ci construirea unor schimbări care să continue și după încheierea colaborării noastre.
Formare și dezvoltare profesională
Profesia mea presupune învățare continuă, de aceea particip constant la cursuri și programe dedicate celor mai noi abordări din domeniul sănătății mintale, neuroștiinței și consilierii psihologice.
Studii
-
Facultatea de Matematică și Informatică – Informatică Aplicată
-
Master în Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie
-
Formare Consilier pentru Dezvoltare Personală
-
Certificare NeuroMindfulness Coach
Câteva dintre cursurile urmate în ultimii ani în cadrul:
National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (NICABM)
-
Expert Strategies for Working with Anxiety
-
How to Help Your Clients Get Better Sleep
-
Working with the Pain of Abandonment
-
How to Work with a Client’s Emotional Triggers
NeuroMindfulness Institute (NMCC)
-
The Neuroscience of Breathing
-
NeuroMindfuless Coach Certification
Peterson Academy (PA)
-
Brain Metabolism and Mental Health
-
Why we get sick
-
How to plan your life
Cum am ajuns aici
Primii aproape zece ani din cariera mea au fost în industria IT, ca software developer în companii multinaționale. A fost o perioadă din care am învățat despre disciplină, responsabilitate, colaborare și importanța unui mod de gândire structurat.
În același timp, am văzut din interior provocările pe care le aduce un mediu de lucru solicitant: termene limită, presiune constantă, perfecționism, dificultatea de a păstra un echilibru între viața profesională și cea personală.
Această experiență mă ajută să înțeleg mai bine oamenii care ajung la mine pentru că am am trăit pe pielea mea o parte din provocările lor, nu doar am citit despre ele.
Dacă simți că te pot ajuta și pe tine, apasă butonul de mai jos și programează o primă ședință de consiliere
Dincolo de profesie
Am 36 de ani și sunt mama a trei copii.
Viața de familie îmi amintește în fiecare zi că dezvoltarea personală nu se întâmplă doar în cărți sau în cabinet, ci mai ales în relațiile pe care le construim, în felul în care gestionăm conflictele, și în răbdarea pe care o avem cu cei din jur și cu noi înșine.
Interesul meu pentru psihologie nu a apărut peste noapte și nici nu a fost doar o schimbare de carieră.
A fost rezultatul unui proces lung de căutare, pentru că încă din adolescență m-am confruntat cu anxietate și atacuri de panică.
În căutarea mea, mi-am dat seama că nimeni nu ne învață lucrurile cele mai importante: cum să ne liniștim mintea sau cum să avem relații echilibrate.
Acesta este motivul pentru care am ales să fac consiliere. Pentru ca drumul tău către bunăstare să nu fie așa de lung cum a fost al meu.
Dacă simți că te pot ajuta
Fie că te confrunți cu anxietate, stres, probleme de somn sau dificultăți în relații, te invit să facem primul pas împreună.
Poți programa o întâlnire online sau în persoană, în Brașov.
💬 WhatsApp: 0728 347 000
📞 Telefon: 0728 347 000
✉️ E-mail: contact@autocunoastere.com